CHANGEONS D’ÈRE – En Selle !

SAMEDI 21 Décembre 2019

Atelier « En Selle ! »

Réglages du vélo

rappels morphologiques : un bon vélo est un vélo à sa taille

Source : Cycles PEUGEOT
Source : Cycles PEUGEOT

Régler l’assiette de votre selle

Source : Citycle

régler sa hauteur de selle

Source : Citycle

« assis sur la selle, le talon sur une pédale, la jambe reste presque tendue ».

régler son recul de selle •

Source : Citycle
Source : www.vttlr77.fr

régler son « poste de pilotage » : potence, leviers de vitesse et de frein

Largeur du cintre (guidon)

Source : www.vttlr77.fr

Petits équipements confortables

Posture et pathologies


Aspects vestimentaires


◦ vêtements de vélo ou pas ? ◦ Faire du vélo avec style : et oui on peut faire du vélo en talons 

Se protéger de la pluie

Chaussures de vélo ?

Le casque

◦ obligatoire ou pas ?

◦ Réglage des différentes sangles


• Systèmes de transport


◦ transporter son ordinateur

Source : VAUDE

◦ déposer un enfant à l’école


https://www.lecyclo.com/outils/choisir-porte-bebe-velo-avant.html
Système Follow Me
Vélo cargo Yubba Spicy Curry
Cargo Bike DOUZE


• Kit de survie (réparation et change)